Gérer son stress au quotidien

Name: Gérer son stress au quotidien
Price: 40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Estelle

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Estelle

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Au programme

🌟 Gestion du stress au quotidien 🌟 Vous vous sentez dépassé(e) par le stress quotidien ? Besoin de retrouver calme et sérénité ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la gestion du stress dans votre quotidien ! Lors de cette séance, nous explorerons des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour vous aider à mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. Pourquoi participer ? ✨ Apprendre des techniques simples et efficaces pour réduire le stress. ✨ Améliorer votre bien-être général et votre qualité de vie. ✨ Repartir avec des outils pratiques à utiliser au quotidien. 👥 Que vous soyez débutant ou habitué à la sophrologie, cette séance est ouverte à tous. Prenez le temps de vous recentrer et de retrouver votre sérénité intérieure. J'ai hâte de partager ce moment avec vous ! 🌿✨ Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par message privé. À très bientôt pour une expérience apaisante et revitalisante ! 🧘‍♀️🧘‍...

Méthodologie et objectifs

🔹 Au programme : - Accueil chaleureux et présentation - Exercices de respiration pour apaiser l'esprit - Visualisation positive pour mieux gérer les situations stressantes - Temps d'échange et de partage d'expérience

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Fatigue, stress

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A propos de Estelle

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Sophrologue certifié RNCP

Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ... voir plus

Statut: Entreprise

Membre depuis 2023-02-22

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Français

- natif

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13 avis

Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus

Lily V