Retrouver la confiance en soi

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Estelle
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🌟 Retrouvez votre Confiance en Soi avec la Sophrologie ! 🌟 Vous sentez-vous parfois submergĂ©s par le doute et le manque de confiance en vous? Vous souhaitez retrouver cette force intĂ©rieure qui vous permettra d'avancer avec assurance dans tous les aspects de votre vie? Je suis ravie de vous inviter Ă  une sĂ©ance spĂ©ciale de sophrologie, axĂ©e sur le renforcement de la confiance en soi. Durant cette sĂ©ance, nous explorerons ensemble des techniques simples mais puissantes de sophrologie pour vous aider Ă  cultiver une confiance solide en vous-mĂȘme. Que ce soit pour surmonter les dĂ©fis professionnels, amĂ©liorer vos relations personnelles ou tout simplement pour vous sentir plus Ă  l'aise dans votre peau, la sophrologie peut vous offrir les outils nĂ©cessaires pour vous Ă©panouir pleinement. Au programme : Exercices de respiration pour calmer le mental Visualisation guidĂ©e pour renforcer l'estime de soi Relaxation profonde pour libĂ©rer les tensions internes Cette sĂ©ance est ouverte Ă ...

MĂ©thodologie et objectifs

La sophrologie est une mĂ©thode agissant sur le corps et l'esprit pour retrouver du bien-ĂȘtre au quotidien ( gestion du stress, des Ă©motions, retrouver un sommeil rĂ©parateur..), pour dĂ©velopper ses performances physiques, mentales ou Ă©motionnelles ( retrouver de la confiance en soi, de la motivation, de la concentration), pour amĂ©liorer sa condition en cas de maladie (cancer, maladies inflammatoires..) mais aussi pour rĂ©ussir Ă  gĂ©rer ses phobies, addictions ou pulsions.
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Confiance en soi
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Sophrologue certifié RNCP
Mon parcours "J'ai dĂ©cidĂ© d'ĂȘtre heureux parce que c'est bon pour la santĂ©" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite Ă  Ă©tudier la sophrologie et naturellement, j'ai dĂ©cidĂ© d'en faire mon mĂ©tier. En tant que sophrologue certifiĂ©e RNCP, je me dĂ©finis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but Ă©tant de vous accompagner pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre ainsi que votre qualitĂ© de vie. ... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2023-02-22
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Français
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Avis

13 avis
  5
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la premiĂšre rencontre elle cerne vos attentes, son Ă©coute est sans faille puis elle vous aide Ă  dĂ©finir votre objectif Ă  atteindre. Au fur et Ă  mesure des sĂ©ances, le bien ĂȘtre attendu revient, grĂące notamment Ă  des exercices sur mesure faciles Ă  reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des sĂ©ances est Ă©galement un plus

Lily V
trÚs bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande

Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci

Aurelie W

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