Apprendre à gérer ses émotions

Name: Apprendre à gérer ses émotions
Price: 40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Estelle

COACHING PRIVÉ

1h00

(5.0)

Enregistré dans vos favoris

Présentation

A propos du skiller

Avis

E-Learning

Autres offres du skiller

Enregistré dans vos favoris

Découvrez l’offre Apprendre à gérer ses émotions de Estelle - image 0

Découvrez le profil de Estelle, Skiller en Sophrologie

Estelle

PRO

Contactez-moi

Retrouvez votre Skiller en visio sur notre plateforme !

Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.

Au programme

🌿 Apprendre à gérer ses émotions 🌿 Vous ressentez souvent des émotions intenses qui vous submergent ? Vous aimeriez apprendre à mieux les comprendre et les gérer ? Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie dédiée à la gestion des émotions ! Cette séance vous aidera à : - Identifier et comprendre vos émotions - Accepter et transformer les émotions négatives - Cultiver des émotions positives et apaisantes 👥 Que vous soyez novice ou expérimenté en sophrologie, cette séance est ouverte à tous. Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même et d'apprendre à naviguer sereinement parmi vos émotions. J'ai hâte de vous rencontrer pour cette expérience enrichissante ! 🌟 Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par message privé. À très bientôt pour un voyage intérieur apaisant et transformateur ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Méthodologie et objectifs

🔹 Programme de la séance : - Accueil et introduction - Exercices de respiration pour recentrer et apaiser - Techniques de relaxation pour libérer les tensions émotionnelles - Visualisation guidée pour mieux gérer et transformer vos émotions - Temps d'échange et de partage

Des questions ?

Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !

Contactez-moi gratuitement

Energie positive

Fatigue, stress

Gestion des moments difficiles

peur

émotions

colère

tristesse

Options

Découvrez le profil de Estelle, Skiller en Sophrologie

A propos de Estelle

(13)

Sophrologue certifié RNCP

Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ... voir plus

Statut: Entreprise

Membre depuis 2023-02-22

Langues parlées :

Français

- natif

Des questions ?

Je vous réponds sur la messagerie Wooskillll !

Contactez-moi gratuitement

Avis

13 avis

Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus

Lily V