Comprendre l'activité physique pour enfin obtenir des résultats
MASTERCLASS
1h00
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Au programme
Cette masterclass a pour objectif de reprendre les bases de ce qu'est une "activité physique", de comprendre les différentes terminologies ainsi que les paramètres qui modulent l'activité physique. Ceci pour vous permettre de mieux vous y retrouver face aux tendances fitness (parfois absurdes) que l'on retrouve sur le net, mais également de trouver l'activité qui vous convient à vous, afin d'obtenir des résultats durables !
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
1. Qu'est-ce qu'une activité physique ? 2. Les filières énergétiques 3. La notion de récupération 4. Comment établir l'activité qui VOUS convient ?
Négociation - Nutrition & Santé
Je m'appelle Brieuc, diplômé universitaire en tant qu'Acheteur, je maîtrise donc l'art de la négociation. En parallèle, je suis un passionné de nutrition et de santé. Je dispose de multiples formations (en plus de mon diplôme universitaire) en négociation et en coaching de nutrition, nutrition & santé ainsi qu'en gestion de l'obésité et du diabète . Ce sont mes compétences dans ces différents domaines qui me permettront, si vous me faites confiance, de vous aider à obtenir les résultats que vous désirez et de façon durable. Qu'il s'agisse...
d'économiser votre argent ou de reprendre le contrôle sur votre santé, votre physique et votre confiance en vous, vous trouverez dans mes services tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs.
Formations
Master ACHAT INTERNATIONAL-Faculté de Strasbourg
2024
Certifications
Obesity and Diabet management-TRAIN FITNESS
2025
STRATEGIES FOR NEGOCIATION-LINKEDIN LEARNING
2024
STRATEGIC NEGOCIATION-CPE
2024
Complexe negociation Tips-LINKEDIN LEARNING
2024
Weight management -ISSA
2024
Nutritionist-ISSA
2024
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-07-31
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
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Avis
Un guide complet et concis à la fois qui aide à comprendre le fonctionnement des glucides. Très utile et complémentaire au coaching de Brieuc. Un grand merci !
Carolina
Le coaching de Brieuc est d’une très grande qualité ! Il a toujours été à l’écoute de mes besoins et m’a donné des conseils adaptés avec beaucoup d’intelligence et de tact. Un accompagnement efficace et sans culpabilisation qui aide vraiment à transformer le rapport à la nourriture. J’ai énormément apprécié son professionnalisme, sa bienveillance et sa générosité. Je recommande vivement !
Carolina
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