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Qu’est-ce qu'un cours e-learning ?
Un cours en e-learning est un ensemble de modules (vidéos, quiz et pages de cours) organisés en chapitres par le Skiller. Une fois acheté, vous pouvez consulter le cours à tout moment et pour toujours.
Au programme
Cet E-Learning a pour objectif d'étayer vos connaissances à propos des glucides: formes - quantité - santé, vous saurez tout ce qu'il y a à savoir pour équilibrer vos assiettes à l'avenir et éviter les désagréments liés à une surconsommation (coup de fatigue, résistance à l'insuline...)
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Ce que vous allez apprendre
La consommation recommandée de glucide
Aspect préventif à l'égard du diabète de type 2
Pré-requis
Aucun, le cours s'adresse aux novices
Contenu
9 Chapitres
9 Pages
1 Quiz
L'origine de la surconsommations de glucide
Pourquoi surconsommons nous les glucides
Page
Les lobbies en matière d'agro-alimentaire poussent à la consommation de glucide.
Mais, c'est quoi en fait un "glucide" ?
Glucides : les différents types de glucides.
Page
Il existe plein de types de glucides différents, qui sont classés et ont un effet différent sur notre corps / organisme.
Recommandations de consommation
Combien de glucides par jour pour être en forme ?
Page
Dans ce chapitre je vais donner plus d'informations sur les capacités de stockage et la consommation de glucide par le corps.
Deux bonnes raisons de réduire ses glucides
Diabète de type 2 : revers de la médaille du trop plein de glucide
Page
Bien que le diabète soit multifactorielle, il ne faut pas négliger l'impact des glucides
La fatigue digestive n'est pas "normale"
Page
Avez-vous des coups de fatigue poste repas ? C'est surement que vous consommez trop de glucide
Protocole pour rétablir une sensibilité à l'insuline
Le Protocole préconisé pour rétablir son métabolisme
Page
Si vous êtes pas encore diabétique de type 2, vous pouvez ralentir voir renverser la progression de votre pré-diabète si vous êtes assez assidus. Si vous êtes déjà diabétique de type2, sur recommandations de vos professionnelles d...
Les glucides au petit déjeuné !
La vérité sur les glucides au petit-déjeuné
Page
Le petit déjeuné (obligatoire ou non) ainsi que sa composition est un éternel débat, voici de quoi vous donner des pistes.
Bonus : les glucides, ça fait grossir ou pas ?
Les glucides font-ils grossir
Page
Éternel débat stérile, bâclé et mis sous silence avec la notion de "KCAL"
Test
Quiz sur l'E-Learning
Quiz
Les glucides le soir et sensibilité à l'insuline
Sensibilité à l'insuline le soir et ingestion de glucides
Page
Ici, nous nous attarderons sur l'aptitude de notre corps à gérer les glucides le soir
Sans abonnement
Disponible 24h/24h
Paiement Sécurisé
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Cette offre est incluse dans ce programme
Coach en nutrition - Nutrition & Santé - Nutrition sportive
Je m'appelle Brieuc, doublement certifié en Coaching de nutrition et gestion du poids, je cherche à partager mes passions (la nutrition, l'endocrinologie, la santé) et à aider quiconque le souhaite à se reprendre en main.
Anciennement, j'ai été en surpoids pendant plusieurs années, suite à quoi j'ai eu une courte période d’anorexie. Ce "yo-yo" aurait pu être délétère pour ma santé aussi bien physique que mentale, mais j'ai su rebondir. Je me suis pris d'une forte passion pour la nutrition, la santé en général.
Autrefois sédentaire, je p... voir plus
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-07-31
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