ENRetrouver la Patience pour Mamans Épuisées
PRIVATE COACHING
1h00
Discover the offer Retrouver la Patience pour Mamans Épuisées from Estelle - picture 0
Discover the offer Retrouver la Patience pour Mamans Épuisées from Estelle - picture 1
Découvrez le profil de Estelle, Skiller en Sophrologie
Find your Skiller via video on our platform!
Face-to-face, screen sharing, document exchange: it's all there, without leaving the platform.
Course Overview
🌸 Prenez un instant pour vous, chères mamans épuisées ! 🌸 Nous savons à quel point la vie peut être exigeante et épuisante, jonglant entre les tâches quotidiennes, les enfants et les multiples responsabilités. Il est facile de se sentir dépassée et de perdre patience par moments. C'est pourquoi Air positive vous propose une séance spéciale de sophrologie, conçue pour vous aider à retrouver votre calme intérieur et à cultiver la patience, même dans les moments les plus chaotiques. Au programme : Techniques de respiration pour apaiser l'esprit Exercices de relaxation pour détendre le corps Visualisation guidée pour cultiver la patience et la sérénité Cette séance est dédiée à vous, mamans courageuses. Accordez-vous ce moment de répit et repartez avec une nouvelle énergie pour affronter les défis du quotidien. Réservez votre place dès maintenant ! Prenez soin de vous, vous le méritez tant.
Any questions?
I'll answer you on the Wooskill messaging!
Methodology and Goals
La sophrologie est une méthode agissant sur le corps et l'esprit pour retrouver du bien-être au quotidien ( gestion du stress, des émotions, retrouver un sommeil réparateur..), pour développer ses performances physiques, mentales ou émotionnelles ( retrouver de la confiance en soi, de la motivation, de la concentration), pour améliorer sa condition en cas de maladie (cancer, maladies inflammatoires..) mais aussi pour réussir à gérer ses phobies, addictions ou pulsions.
sophrologie
bien-être
patience
Anxiété
Dépression
Gestion des moments difficiles
parent épuisé
RNCP certified sophrologist
Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ...
Experiences
Stress Management Workshop-Carnot High School in Bruay-la-Buissière
2023 - 2023
Conducting a workshop on stress management for first-year students as part of the Well-being day
Trainings
Sophrologist-EFSS
2021
Certifications
Professional certificate of Sophrologist registered in the national directory of professional certifications-EFSS in Lille
2021
Specialization in Sophrology and weight balance-Formapro Sophro
2022
Status: Company
Membre depuis 2023-02-22
Languages spoken:
French
- native
Any questions?
I'll answer you on the Wooskil messaging service!
Reviews
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus
Lily V
très bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
Les autres offres de Estelle
In the same category
Discover the offer Trouvez Harmonie et calme grâce à la Sophrologie ! from Husna
PRIVATE COACHING
65 €
/ 1h00
Discover the offer Sophrologie Stress en Voyage - Relaxation pour vous accompagner à voyager en toute sérénité et avoir confiance en vos capacités, un outil précieux ! from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 45 min
Discover the offer Sophrologie pour l’Amélioration du Quotidien:écoute et protocoles sur-mesure pour gérer le stress,mieux dormir,retrouver la sérénité,vous chouchouter from Victoria
PRIVATE COACHING
79 €
/ 1h00
Discover the offer Sophrologie - Relaxation évasion soir au jardin pour calmer le stress, lâcher prise et se sentir ressourcé...Un super voyage sans prendre l'avion ! from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 30 min
Discover the offer Sophrologie - Relaxation évasion aux Caraïbes pour calmer le stress, lâcher prise et se sentir ressourcé...Un magnifique voyage sans prendre l'avion ! from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 30 min
Discover the offer Sophrologie - Relaxation évasion au pays des Mimosas pour calmer le stress, lâcher prise et se sentir ressourcé...Un magnifique voyage sans avion ! from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 30 min
Discover the offer Sophrologie - Relaxation évasion promenade dans la forêt enchantée pour s'évader et calmer le stress, lâcher prise et se sentir profondément ressourcé from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 30 min
Discover the offer Sophrologie - Relaxation évasion dans les Cyclades pour calmer le stress, lâcher prise et se sentir ressourcé...Un super voyage sans prendre l'avion ! from Victoria
PRIVATE COACHING
49 €
/ 30 min
Découvrez le profil de Estelle, Skiller en Sophrologie
Retrouver la Patience pour Mamans Épuisées
PRIVATE COACHING
39.81€