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đ Offre SpĂ©ciale đ Vous recherchez un accompagnement personnalisĂ© pour retrouver votre Ă©quilibre intĂ©rieur et votre bien-ĂȘtre mental? La sophrologie peut ĂȘtre la clĂ© pour vous aider Ă atteindre vos objectifs de maniĂšre douce et efficace. Je suis heureuse de vous proposer des sĂ©ances individuelles de sophrologie, conçues sur mesure pour rĂ©pondre Ă vos besoins spĂ©cifiques. Que vous cherchiez Ă gĂ©rer le stress, amĂ©liorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous ou simplement retrouver un sentiment de paix intĂ©rieure, je suis lĂ pour vous accompagner tout au long de ce voyage. đż Les avantages de l'accompagnement individuel en sophrologie : Programme personnalisĂ© adaptĂ© Ă vos objectifs SĂ©ances flexibles selon votre emploi du temps Support et guidance individualisĂ©s N'hĂ©sitez pas Ă rĂ©server votre premiĂšre sĂ©ance. Ensemble, nous pouvons travailler Ă cultiver votre bien-ĂȘtre et votre Ă©panouissement personnel. Prenez le temps de prendre soin de vous. Vous le mĂ©ritez.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
MĂ©thodologie et objectifs
La sophrologie est une mĂ©thode agissant sur le corps et l'esprit pour retrouver du bien-ĂȘtre au quotidien ( gestion du stress, des Ă©motions, retrouver un sommeil rĂ©parateur..), pour dĂ©velopper ses performances physiques, mentales ou Ă©motionnelles ( retrouver de la confiance en soi, de la motivation, de la concentration), pour amĂ©liorer sa condition en cas de maladie (cancer, maladies inflammatoires..) mais aussi pour rĂ©ussir Ă gĂ©rer ses phobies, addictions ou pulsions.
Troubles du sommeil
Confiance en soi
Anxiété
Douleurs articulaires
Fatigue, stress
Gestion des moments difficiles
accompagnement
Sophrologue certifié RNCP
Mon parcours "J'ai dĂ©cidĂ© d'ĂȘtre heureux parce que c'est bon pour la santĂ©" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite Ă Ă©tudier la sophrologie et naturellement, j'ai dĂ©cidĂ© d'en faire mon mĂ©tier. En tant que sophrologue certifiĂ©e RNCP, je me dĂ©finis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but Ă©tant de vous accompagner pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre ainsi que votre qualitĂ© de vie. ...
Expériences
Atelier de gestion du stress-Lycée Carnot à Bruay-la-buissiÚre
2023 - 2023
RĂ©alisation d'un atelier sur la gestion du stress auprĂšs d'Ă©lĂšves de PremiĂšre dans le cadre de la journĂ©e Bien-ĂȘtre
Formations
Sophrologue-EFSS
2021
Certifications
Certificat professionnel de Sophrologue inscrite au répertoire national des certifications professionnelles-EFSS à Lille
2021
Spécialisation Sophrologie et équilibre pondéral-Formapro Sophro
2022
Statut: Entreprise
Membre depuis 2023-02-22
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la premiĂšre rencontre elle cerne vos attentes, son Ă©coute est sans faille puis elle vous aide Ă dĂ©finir votre objectif Ă atteindre. Au fur et Ă mesure des sĂ©ances, le bien ĂȘtre attendu revient, grĂące notamment Ă des exercices sur mesure faciles Ă reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des sĂ©ances est Ă©galement un plus
Lily V
trÚs bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
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