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Les Glucides : Entre Surconsommation et Incompréhension
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Cet E-Learning a pour objectif d'étayer vos connaissances à propos des glucides: formes - quantité - santé, vous saurez tout ce qu'il y a à savoir pour équilibrer vos assiettes à l'avenir et éviter les désagréments liés à une surconsommation (coup de fatigue, résistance à l'insuline...)
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O que você aprenderá
La consommation recommandée de glucide
Aspect préventif à l'égard du diabète de type 2
Pré-requisitos
Aucun, le cours s'adresse aux novices
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9 Móduloé
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1 Questionário
L'origine de la surconsommations de glucide
00:15
Pourquoi surconsommons nous les glucides
Documento
Les lobbies en matière d'agro-alimentaire poussent à la consommation de glucide.
Mais, c'est quoi en fait un "glucide" ?
00:10
Glucides : les différents types de glucides.
Documento
Il existe plein de types de glucides différents, qui sont classés et ont un effet différent sur notre corps / organisme.
Recommandations de consommation
00:15
Combien de glucides par jour pour être en forme ?
Documento
Dans ce chapitre je vais donner plus d'informations sur les capacités de stockage et la consommation de glucide par le corps.
Deux bonnes raisons de réduire ses glucides
00:20
Diabète de type 2 : revers de la médaille du trop plein de glucide
Documento
Bien que le diabète soit multifactorielle, il ne faut pas négliger l'impact des glucides
La fatigue digestive n'est pas "normale"
Documento
Avez-vous des coups de fatigue poste repas ? C'est surement que vous consommez trop de glucide
Protocole pour rétablir une sensibilité à l'insuline
00:15
Le Protocole préconisé pour rétablir son métabolisme
Documento
Si vous êtes pas encore diabétique de type 2, vous pouvez ralentir voir renverser la progression de votre pré-diabète si vous êtes assez assidus. Si vous êtes déjà diabétique de type2, sur recommandations de vos professionnelles d...
Les glucides au petit déjeuné !
00:05
La vérité sur les glucides au petit-déjeuné
Documento
Le petit déjeuné (obligatoire ou non) ainsi que sa composition est un éternel débat, voici de quoi vous donner des pistes.
Bonus : les glucides, ça fait grossir ou pas ?
00:10
Les glucides font-ils grossir
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Éternel débat stérile, bâclé et mis sous silence avec la notion de "KCAL"
Test
00:10
Quiz sur l'E-Learning
Questionário
Les glucides le soir et sensibilité à l'insuline
00:15
Sensibilité à l'insuline le soir et ingestion de glucides
Documento
Ici, nous nous attarderons sur l'aptitude de notre corps à gérer les glucides le soir
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Negociação - Nutrição e Saúde
Je m'appelle Brieuc, diplômé universitaire en tant qu'Acheteur, je maîtrise donc l'art de la négociation. En parallèle, je suis un passionné de nutrition et de santé. Je dispose de multiples formations (en plus de mon diplôme universitaire) en négociation et en coaching de nutrition, nutrition & santé ainsi qu'en gestion de l'obésité et du diabète . Ce sont mes compétences dans ces différents domaines qui me permettront, si vous me faites confiance, de vous aider à obtenir les résultats que vous désirez et de façon durable. Qu'il s'agisse...
d'économiser votre argent ou de reprendre le contrôle sur votre santé, votre physique et votre confiance en vous, vous trouverez dans mes services tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs.
formação
Master ACHAT INTERNATIONAL-Faculté de Strasbourg
2024
Certificações
Obesity and Diabet management-TRAIN FITNESS
2025
STRATEGIES FOR NEGOCIATION-LINKEDIN LEARNING
2024
STRATEGIC NEGOCIATION-CPE
2024
Complexe negociation Tips-LINKEDIN LEARNING
2024
Weight management -ISSA
2024
Nutritionist-ISSA
2024
Status: Apaixonado
Membre depuis 2024-07-31
Idiomas falados:
Francês
- nativo
Inglês
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Perceber
( 2 )
5
Un guide complet et concis à la fois qui aide à comprendre le fonctionnement des glucides. Très utile et complémentaire au coaching de Brieuc. Un grand merci !
Carolina
Le coaching de Brieuc est d’une très grande qualité ! Il a toujours été à l’écoute de mes besoins et m’a donné des conseils adaptés avec beaucoup d’intelligence et de tact. Un accompagnement efficace et sans culpabilisation qui aide vraiment à transformer le rapport à la nourriture. J’ai énormément apprécié son professionnalisme, sa bienveillance et sa générosité. Je recommande vivement !
Carolina
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