Enregistré dans vos favoris
Présentation
Contenu
A propos du skiller
E-Learning
Autres offres du skiller
Séance Bien Être (méditation, respiration, yin yoga et qigong du thorax) (version longue)
E-LEARNING
1 Chapitre
1 Vidéo
Découvrez le profil de Quentin, Skiller en Autres - Yoga
Quentin
PRO
Profil Vérifié
Contactez-moi
Qu’est-ce qu'un cours e-learning ?
Un cours en e-learning est un ensemble de modules (vidéos, quiz et pages de cours) organisés en chapitres par le Skiller. Une fois acheté, vous pouvez consulter le cours à tout moment et pour toujours.
Au programme
Séance Bien Être incluant :
-Techniques de méditation
-Techniques de respiration
-Étirements et relachements yin yoga
-Massages du haut du corps et des organes internes par le mouvement du thorax et des bras (qigong du thorax et des bras)
Cette séance est destinée à induire chez vous un profond état de détente et de bien être.
Par la même, elle vous fournira des outils afin de mieux gérer votre santé physique et mentale.
Cette séance est la version longue du Volume 1 (d'autres séances bien être à venir). Les 2 versions sont complémentaires, et amélioreront votre pratique quotidienne.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Contactez-moi gratuitement
Ce que vous allez apprendre
Techniques de respiration
Etirements et relâchements yin yoga
Qigong du thorax et des bras
Pré-requis
Tenue légère et confortable.
Pièce à 20° minimum pour plus de confort.
3 briques de Yoga pour une pratique idéale, 1 à défaut.
Sinon sans briques mais cela revient à ne pas vous mettre en facilité, sauf si vous avez déjà un assez bon niveau de souplesse.
Contenu
1 Chapitre
1 Vidéo
Video01:04:17
Séance Bien Être (méditation, respiration, yin yoga et qigong du thorax) (version longue)
01:04:17
Séance Bien Être incluant :
-Techniques de méditation
-Techniques de respiration
-Étirements et relachements yin yoga
-Massages du haut du corps et des organes internes par le mouvement du thorax et des bras (qigong du thorax ...
Sans abonnement
Disponible 24h/24h
Paiement Sécurisé
Options
Coach Bien Être :
Yoga, QiGong, Pilates, TaiChi, Meditation.
Professeur de Hatha Yoga et de Pilates, je propose également des cours d'initiation QiGong et TaiChi.
J'ai mis au point ma méthode de séances bien être basée sur ces 4 disciplines, afin d'atteindre un état de détente et de relâchement physique et mental optimal.
La recherche des bonnes sensations et des bonnes postures constitue le cœur des séances.
L'objectif est de renforcer le lien corps esprit par une pratique légère et bienveillante. Les mouvements sont effectués en conscience et en lien avec la respiration.
En dehors de mes spéc... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-07-01
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskillll !
Contactez-moi gratuitement
Les autres offres de Quentin
Voir plus
Découvrez le profil de Quentin, Skiller en Autres - Yoga
Quentin
PRO
Profil Vérifié
Contactez-moi
Enregistré dans vos favoris
Séance Bien Être (méditation, respiration, yin yoga et qigong du thorax) (version longue)
New skiller
E-LEARNING
1h05
12.33€